Profil Mindfulness Mahasiswa Berdasarkan Five-Facet Mindfulness Questionnaire
Keywords:
Mindfulness, FFMQ, MahasiswaAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan profil mindfulness mahasiswa Pendidikan Matematika UIN Raden Fatah Palembang berdasarkan lima dimensi Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ). Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif deskriptif dengan partisipan yang dipilih melalui purposive sampling. Data dikumpulkan menggunakan skala FFMQ adaptasi dan dianalisis dengan statistik deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat mindfulness mahasiswa berada pada kategori cukup baik, dengan dimensi describing dan non-judging lebih menonjol dibandingkan acting with awareness dan non-reactivity. Temuan ini menunjukkan bahwa kemampuan mindfulness mahasiswa sudah berkembang, namun beberapa aspek masih memerlukan penguatan, terutama kesadaran penuh dan regulasi respons internal. Penelitian ini diharapkan menjadi dasar bagi pengembangan program pendukung untuk membantu mahasiswa menghadapi tekanan akademik.
References
Aigbodion, V. V. (2023). Effect of Mindfulness-Based Interventions on Students With Mathematics Anxiety: A Discursive-Analytic Review. Konselor, 12(1), 38–46.
Azwar, S. (2017). Metode Penelitian Psikologi. Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Baer, R. A., Smith, G. T., Hopkins, J., Krietemeyer, J., & Toney, L. (2006). Using Self-Report Assessment Methods to Explore Facets of Mindfulness. Assessment, 13(1), 27–45.
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The What and Why of Goal Pursuits: Human Needs and the Self-Determination of Behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268.
George, D., & Mallery, P. (2020). IBM SPSS Statistics 26 Step-by-Step: A Simple Guide and Reference. New York: Routledge.
Kabat-Zinn, J. (2003). Mindfulness-Based Interventions in Context: Past, Present, and Future. Clinical Psychology: Science and Practice, 10(2), 144–156.
Nenotaek, B., & Sabat, A. O. (2025). Expressive Thesis Writing: Strategi Reflektif untuk Mengatasi Burnout Akademik Mahasiswa Matematika Tingkat Akhir. Mandalika Mathematics and Education Journal, 7(2), 718–729.
Putri, H. A., Hardi, Y., Alghifarry, E. K., & Siswanto, D. H. (2024). Penerapan Teknik Mindfulness dalam Proses Pembelajaran di Sekolah Menengah Atas. Jurnal Praktik Baik Pembelajaran Sekolah dan Pesantren, 3(3), 152–162.
Sugiyono. (2019). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Sutanto, S. H., & Immanuela, G. (2022). Mengenal Mindfulness bagi Siswa SMA. Jurnal Pengabdian Psikologi Devotion, 1(1), 12–21.
Wijayaningsih, A. D., Hasanah, M., & Sholichah, I. F. (2022). Efektivitas Teknik Mindfulness untuk Mengatasi Insomnia pada Mahasiswa. Jurnal Ilmiah Psikologi Terapan, 10(1), 36–45.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Intan Wahdia, Kiki Cahaya Setiawan, Fakhira Zaharani, Yesri Lian, Mudhiah Halifi, M. Raihan Bakri, Tatiana Delfina Calista
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
